Бразильское джиу-джитсу BJJ в Омске – техника, контроль, победа!

Хотите освоить бразильское джиу-джитсу в Омске? Это один из самых популярных видов борьбы в мире, который сочетает в себе технику контроля, удушающие и болевые приемы, а также тактическое мышление.
Записаться на бесплатную тренировку

Что такое бразильское джиу-джитсу (BJJ)?

Бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu-Jitsu, BJJ) – это борьба в кимоно (Ги), основанная на технике контроля соперника, удушающих и болевых приемах. Главное отличие BJJ от других видов борьбы – это возможность побеждать более сильного соперника за счет грамотной стратегии и техники.
Этот стиль идеально подходит как для самообороны, так и для спортивных соревнований. Также BJJ является ключевой составляющей MMA – смешанных единоборств.

Хотите узнать, чем BJJ отличается от грэпплинга?
Подробнее о грэпплинге в Омске →

Почему стоит выбрать BJJ?

  • BJJ — это шахматы на татами

    Бразильское джиу-джитсу строится на принципе «слабый побеждает сильного». Вместо грубой силы здесь работает логика: правильный угол, распределение веса и расчёт рычагов позволяют контролировать противника без лишних усилий. Это система, где техника важнее физики.

  • Безопасность и долгая карьера

    В отличие от дзюдо или вольной борьбы с их жёсткими бросками, БЖЖ минимизирует травмы. Большая часть тренировок проходит в партере, без ударной нагрузки на суставы. Можно заниматься годами, не рискуя здоровьем — даже в 50+ оставаться в форме.

  • Гибкость для любых условий

    Бразильское джиу джитсу одинаково работает в спортивных соревнованиях, MMA и самообороне. Нет жёстких ограничений на приёмы, как в греко-римской борьбе, — можно душить, и делать любые болевые приемы. Это универсальный язык борьбы, который адаптируется под любую ситуацию.

  • Соревнования по BJJ в любом возрасте

    Бразильское джиу-джитсу – один из самых популярных соревновательных видов борьбы в мире. Турниры по BJJ в Омске, России и за рубежом разделены по возрасту и степени мастерства.

Записаться на заниятие

Наши тренеры по BJJ

  • Сергей Пономарев
    ТРЕНЕР по BJJ и грэпплингу
    Коричневый пояс по BJJ
    Судья 3 категории UWW
    Победитель и призёр турниров: AJP, Ермак, чемпион СФО 2014, 2015гг.
    Тренерский стаж 5 лет
    Направления: BJJ, грэпплинг
  • Евгений Иванов
    ТРЕНЕР по BJJ и грэпплингу
    Пурпурный пояс по BJJ
    Образование: СибГУФК
    кафедра восточных единоборств
    Призер турниров Ермак
    Тренерский стаж 3 года
    Направления: BJJ, грэпплинг
  • Сергей Жаворонков
    ТРЕНЕР по грэпплингу
    Судья 3 категории UWW
    Тренерский стаж 2 года
    Направления: Грэпплинг

Расписание:

Наш адрес: г. Омск, Степанца 6к1, 2й этаж
Вторник, четверг, суббота:
Тренер: Сергей Пономарев/Евгений Иванов


8:30-10:00 взрослые BJJ
Выходные:
Тренер: Сергей Пономарев

Суббота 11:00-12:30 дети BJJ
Воскресенье 12:30-14:00 дети BJJ

Цены

Разовое посещение: 500 рублей
Доступны индивидуальные тренировки
12 ТРЕНИРОВОК
Срок действия 1 месяц
3 000 ₽
Доступ в выбранный класс

12 тренировок в течении месяца
Записаться
36 ТРЕНИРОВОК
Срок действия 3 месяца
8000 ₽
Доступ в любые классы

36 тренировок в течении 3 месяцев
Записаться
72 ТРЕНИРОВКИ
Срок действия 6 месяца
15 000 ₽
Доступ в любые классы

72 тренировки в течении 6 месяцев
Записаться

BJJ в Омске: кому подойдет этот вид борьбы?

Спортсменам
BJJ ключевая часть MMA, грэпплинга и других единоборств. Несмотря на то что в ММА борьба происходит без кимоно, навыки работы в кимоно заставляют больше ориентироваться на технические действия а не на скорость и силу.

Девушкам
Эффективная самооборона без использования грубой силы. Это достигается за счет использования кимоно и технических действий позволяющих контроллировать более сильных и крупных соперников.
Детям и взрослым
BJJ учит детей дисциплине, стратегии и развитию физической формы. А взросым помогает избавиться от стресса и улучшить физическое состояние. Разделение по возрастам в соревнованиях позволяет выступать в любом возрасте вплоть до 70 лет.
Бесплатное первое занятие!
Записаться

Отзывы наших учеников

  • Антон Молдаков
    Руководитель в IT компании
    Занимаюсь с тренером Сергеем Пономаревым с начала 2022 года. До этого не имел серьезного опыта занятия боевыми искусствами и был скептически настроен. Но BJJ и грэпплинг, под руководством опытного тренера, открыло огромный мир безграничного совершенствования и работы над собой, открытое и дружелюбное комьюнити.

    При грамотных отработках и хорошей разминке, совершенно не травмоопасно, в сравнении с другими боевыми искусствами.

    Стоить отменить вовлеченность тренера в процесс тренировки. Сергей сам активно отрабатывает, то что показывает и не пропускает спаринги в конце тренировки!
    А также, индивидуальный подход, подскажет всем и каждому во время отработок. Индивидуальный подход особенно чувствуется, во время подготовки к соревнованием, там вплоть до советов по спортивной диете.

    Вообщем, горячо рекомендую, попробовать тренировки под руководством тренера Сергея!
  • Владимир Кейль
    Тим лид в IT компании
    Я начал заниматься грепплингом без опыта каких либо единоборств, но не испытал никаких проблем в тренировочном процессе. Тренер Сергей Пономарев уделяет отдельное внимание каждому пришедшему на тренировку, что сильно помогает начинающим спортсменам. Также хотел бы отметить отличную атмосферу на тренировках! Все проходит в дружеской позитивной обстановке где каждый участник готов помочь как с теорией, так и с практикой. Благодаря такому подходу занятия спортом рассцениваются не как рутинная обязанность, а как приятное времяпрепровождение с друзьями и единомышленниками!
Made on
Tilda