Грэпплинг и BJJ для взрослых и детей в Омске!
- Для детей: уверенность, дисциплина, физическое развитие
- Для взрослых: функциональная сила, выносливость, снятие стресса
- Отличная атмосфера и поддержка в коллективе
Что такое BJJ и грэпплинг
BJJ (бразильское джиу-джитсу) и грэпплинг — это спортивная борьба которая делает упор на технику, стратегию и контроль над противником. В отличие от классических стилей, здесь основное внимание уделяется борьбе в партере, болевым и удушающим приемам. Это идеальный выбор для тех, кто хочет развить физическую форму, гибкость, выносливость и уверенность в себе. Независимо от возраста, пола или уровня подготовки, BJJ и грэпплинг подходят каждому, кто стремится к самосовершенствованию и готов бросить вызов самому себе.
В чем преимущества BJJ и грэпплинга?
- 1Эффективная самооборонаГрэпплинг и BJJ учит, как справляться с противником, даже если он превосходит вас в силе или весе, используя технику.
- 2Улучшение физической формыСпортивная борьба развивает силу, выносливость, гибкость и координацию, делая ваше тело более функциональным.
- 3Позитивное сообществоBJJ объединяет людей разных возрастов и профессий, создавая дружескую атмосферу поддержки и взаимного роста.
Наши тренеры
- Сергей ПономаревТРЕНЕР по BJJ и грэпплингуКоричневый пояс по BJJ
Судья 3 категории UWW
Победитель и призёр турниров: AJP, Ермак, чемпион СФО 2014, 2015гг.
Тренерский стаж 5 лет
Направления: BJJ, грэпплинг - Евгений ИвановТРЕНЕР по BJJ и грэпплингуПурпурный пояс по BJJ
Образование: СибГУФК
кафедра восточных единоборств
Призер турниров Ермак
Тренерский стаж 3 года
Направления: BJJ, грэпплинг - Сергей ЖаворонковТРЕНЕР по грэпплингуСудья 3 категории UWW
Тренерский стаж 2 года
Направления: Грэпплинг
Расписание:
Наш адрес: г. Омск, Степанца 6к1, 2й этаж
Понедельник, среда, пятница:
Тренер: Сергей Жаворонков
9:30-11:00 дети грэпплинг
16:00-17:30 дети грэпплинг
19:30-21:00 взрослые грэпплинг
Тренер: Сергей Жаворонков
9:30-11:00 дети грэпплинг
16:00-17:30 дети грэпплинг
19:30-21:00 взрослые грэпплинг
Вторник, четверг, суббота:
Тренер: Сергей Пономарев/Евгений Иванов
8:00-9:30 взрослые BJJ
10:00-11:00 дети грэпплинг
16:30-17:30 дети грэпплинг
18:30-20:00 взрослые грэпплинг
Тренер: Сергей Пономарев/Евгений Иванов
8:00-9:30 взрослые BJJ
10:00-11:00 дети грэпплинг
16:30-17:30 дети грэпплинг
18:30-20:00 взрослые грэпплинг
Цены
Разовое посещение: 500 рублей
Доступны индивидуальные тренировки
Доступны индивидуальные тренировки
12 ТРЕНИРОВОК
Срок действия 1 месяц
3 000 ₽
Доступ в выбранный класс
12 тренировок в течении месяца
12 тренировок в течении месяца
Записаться
36 ТРЕНИРОВОК
Срок действия 3 месяца
8000 ₽
Доступ в любые классы
36 тренировок в течении 3 месяцев
36 тренировок в течении 3 месяцев
Записаться
72 ТРЕНИРОВКИ
Срок действия 6 месяца
15 000 ₽
Доступ в любые классы
72 тренировки в течении 6 месяцев
72 тренировки в течении 6 месяцев
Записаться
Почему стоит начать заниматься
Хочется привести себя в форму, но фитнес скучен?
BJJ и грэпплинг — это идеальная альтернатива! Тренировки сочетают интенсивную физическую нагрузку с увлекательным процессом изучения техник и стратегий. В спортивной борьбе вы будете развивать силу, выносливость и гибкость, даже не замечая, как пролетает время. Вместо монотонных упражнений — живое общение, интересные задачи и постоянный прогресс. Приходите на занятие, и вы забудете, что такое скучные тренировки!
Ребенок проводит много времени в гаджетах, мало двигается.
BJJ или грэпплинг — хорошее решение! Тренировки помогут вашему ребенку отвлечься от экранов, укрепить здоровье, развить координацию и дисциплину. В дружеской атмосфере клуба он научится работать в команде, ставить цели и достигать их. Подарите ему возможность расти сильным, уверенным и активным!
У ребенка проблемы с дисциплиной и уверенностью.
Спортивная борьба — это не просто спорт, а мощный инструмент для развития характера! Тренировки учат детей дисциплине, ответственности и умению преодолевать трудности. Постепенно осваивая новые техники и достигая маленьких побед, ребенок становится увереннее в себе, учится уважать других и работать в команде. Подарите ему возможность расти сильным не только физически, но и эмоционально!
Почему стоит тренироваться у нас?
- Профессиональный тренерский составВсе наши тренеры имеют спортивное образование и многолетний опыт работы, что гарантирует качественное обучение и безопасность на тренировках.
- Действующие спортсменыВоспитанники нашего клуба регулярно занимают призовые места на турнирах, что подтверждает эффективность нашей методики тренировок.
- Индивидуальный подходМы учитываем особенности каждого ученика, помогая прогрессировать в комфортном темпе и достигать личных целей.
- Мотивация и поддержкаТренируясь у нас, вы становитесь частью сильного сообщества, где каждый поддерживает друг друга на пути к новым достижениям.
Отзывы наших учеников
- Антон МолдаковРуководитель в IT компанииЗанимаюсь с тренером Сергеем Пономаревым с начала 2022 года. До этого не имел серьезного опыта занятия боевыми искусствами и был скептически настроен. Но BJJ и грэпплинг, под руководством опытного тренера, открыло огромный мир безграничного совершенствования и работы над собой, открытое и дружелюбное комьюнити.
При грамотных отработках и хорошей разминке, совершенно не травмоопасно, в сравнении с другими боевыми искусствами.
Стоить отменить вовлеченность тренера в процесс тренировки. Сергей сам активно отрабатывает, то что показывает и не пропускает спаринги в конце тренировки!
А также, индивидуальный подход, подскажет всем и каждому во время отработок. Индивидуальный подход особенно чувствуется, во время подготовки к соревнованием, там вплоть до советов по спортивной диете.
Вообщем, горячо рекомендую, попробовать тренировки под руководством тренера Сергея! - Владимир КейльТим лид в IT компанииЯ начал заниматься грепплингом без опыта каких либо единоборств, но не испытал никаких проблем в тренировочном процессе. Тренер Сергей Пономарев уделяет отдельное внимание каждому пришедшему на тренировку, что сильно помогает начинающим спортсменам. Также хотел бы отметить отличную атмосферу на тренировках! Все проходит в дружеской позитивной обстановке где каждый участник готов помочь как с теорией, так и с практикой. Благодаря такому подходу занятия спортом рассцениваются не как рутинная обязанность, а как приятное времяпрепровождение с друзьями и единомышленниками!
Наши партнеры
Мы являемся официальном представителем команды "Стрела". Это сильнейшая команда России по BJJ и грэпплингу.
Мы являемся представителями федерации грэпплинга Омской области. Наши спортсмены активно выступают под эгидой федирации на турнирах по правилам UWW
Ответы на частые вопросы
А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону: +7 (996) 399-70-84
Начать тренировки по BJJ и грэпплингу проще, чем кажется! Вам не нужен опыт или специальная физическая подготовка — достаточно желания учиться и развиваться. Для первой тренировки понадобится только шорты и футболка. Наши тренеры уделяют особое внимание новичкам, помогая освоить базовые техники и адаптироваться в группе.
Для направления грэпплинг: рашгард/футболка, шорты и компрессионные штаны (по желанию).
Для BJJ: Кимоно для бразильского Джиу-джитсу (ги).
Для BJJ: Кимоно для бразильского Джиу-джитсу (ги).
Данный вид единоборства не имеет особой опасности за счет отсутствия амплитудных бросков, ударной техники. Вероятность травм минимальная, и, может возникнуть только за счет перегрузки организма или переоценки своих возможностей.
На сколько техники джиу-джитсу применимы в реальной жизни?
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг является лучшим видом самообороны, а также неотъемлемой частью ММА. Навыки владения своим телом и скорость принятия решений послужат лучшим помощником во время нестандартных ситуаций на улице.
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг является лучшим видом самообороны, а также неотъемлемой частью ММА. Навыки владения своим телом и скорость принятия решений послужат лучшим помощником во время нестандартных ситуаций на улице.
Никогда не поздно начать заниматься BJJ и грэпплингом! Этот вид спорта подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. В нашем клубе тренируются как подростки, так и взрослые, которые начали заниматься после 30, 40 и даже 50 лет. BJJ — это не только про физическую силу, но и про технику, стратегию и умение использовать свои преимущества. Наши тренеры учитывают индивидуальные особенности каждого ученика, помогая прогрессировать в комфортном темпе. Главное — это ваше желание учиться и развиваться.
Запишитесь на первое бесплатное занятие!
Наш адрес: г. Омск, Степанца 6к1, 2й этаж
Омск, Степанца 6к1, 2й этаж
Телефоны:
+7 (996) 399-70-84
+7 (913) 607-33-22
Запись в мессенджерах:
Telegram: @union_bjj
WhatsApp: +79963997084
+7 (996) 399-70-84
+7 (913) 607-33-22
Запись в мессенджерах:
Telegram: @union_bjj
WhatsApp: +79963997084
